昨天，康小妹发布了“防范新型冠状病毒，做对6件事”，今天来讲一讲其中非常关键的一件事——洗手!

日常生活中我们大多通过手来接触外界，这使得手成为了病菌传播和停留的重要中转站。因此，通过正确洗手去除残留在手上的各种病菌便能预防多种疾病，包括新型冠状病毒感染的肺炎发生。

一、什么时候要洗手?

“两前两后”必须洗手。“两前”指接触食物前和接触自身眼、鼻、口前，“两后”指如厕后、接触被粪便或被可疑污染物污染的物品后，如用手捂住打喷嚏或咳嗽后占有的分泌物、公共场合的电梯按钮扶手等。

二、洗手有哪些注意点呢?

仅用清水洗手远远不足以洗掉病菌，应采用肥皂液或者洗手液以少量的水反复揉搓后，并在流动水下冲洗干净。

如果外出不方便时，可以使用含有70%-80%酒精的免洗洗手液。

三、洗手的正确步骤

要正确洗手请记住这个口诀“内外夹弓大立腕”：每次洗手揉搓两手的七个部位，时间至少20秒。七部位包括两掌心、掌背、指缝、大拇指、指背、指尖、腕部，每个部位3-5秒。